FiNCはAI（人工知能）がダイエットをサポートしてくれるアプリで、国内のヘルスケア/フィットネス部門で1位になったというすごいやつです。体重や生活習慣に合わせてAIのFiNCちゃんがダイエットを効果的に進める方法を教えてくれるので、自分であれこれ悩まなくていいという神アプリ！私はダイエットを始めたばかりの頃何をしたらいいかわからなくて困り果てた記憶があるので、色んな情報が満載で本職のトレーナーさんに質問できるFiNCを見つけた時は本当に衝撃でした。もっと早く知りたかったよ！

脚は細くしたいけど、好きな食べ物を我慢するのは辛い！その気持ち、とってもよく分かります。今回は私が国際遠距離恋愛中の恋人に会いに行くまでの50日間で「食事制限なし」でマイナス5cmを達成した、簡単な脚やせトレーニングをご紹介します！

ZOZOSUITでサイズ測定してみたら下半身の数値に絶望したので50日間で脚やせキャンペーンスタートします。果たしてジョンに会いに行くまでに痩せられるのか！

こんにちは、橘ちとせです。 大変お待たせいたしました！ 本気のダイエットシリーズ、遂に完結です！ 今回は苦手な人も多いかもしれない筋トレについて。 実は私も始める前は 「筋トレなんてただ辛いだけ、余計な筋肉ついて太って見…

こんにちは、橘ちとせです。 みなさんお待たせしました。 10キロダイエットもいよい低炭水化物（ロー・カーボ ）ダイエット編です！ 私が実践した効果的な低炭水化物ダイエットの方法をお届けします！ 10キロダイエットシリーズ…

10キロダイエット、いよいよ食生活編です！ ダイエットといえば食事の改善を思い浮かべる人も多いと思います。 「健康的に痩せてキレイになりたい！」そんなあなたは必見！ 10キロダイエットシリーズ他の記事はこちら 食生活を見…